Пробіотики допоможуть позбутися акне

Чудова новина для тих, хто втомився від агресивних мазей та антибіотиків: виявляється, ключ до очищення шкіри може лежати не лише на її поверхні, а й у нашому кишківнику.

Читайте также: МОЗ посилює боротьбу зі схемами в медзакладах

Ми звикли думати, що акне — це здебільшого питання гігієни або гормонів. Проте дерматологи все частіше говорять про звʼязок нашого мікробіому зі станом обличчя. Вчені з Університету Маямі (США) підтвердили, що так звані біотики — це не просто тренд, а реальна зброя проти акне. Новий систематичний огляд 33 досліджень за сукупною участю понад 2100 пацієнтів показав, що модуляція мікрофлори забезпечує клінічно значуще зменшення вугрової висипки.

Автори аналізу розподілили біотики на три типи:

1. пребіотики: «їжа» для корисних бактерій (олігосахариди, інозитол), котрі пригнічують розмноження шкідливих бактерії Cutibacterium acnes, раніше відомих як Propionibacterium acnes.
2. пробіотики: самі живі корисні мікроорганізми, що мають найсильнішу доказову базу на сьогодні.
3. постбіотики: новинка в дерматології — «уламки» мікроорганізмів або продукти їхньої життєдіяльності, що руйнують біоплівки – колонії шкідливих бактерій.

Вчені висунули теорію, що ці добавки не просто вбивають бактерії, а «домовляються» з імунною системою. Вони зміцнюють захисний бар’єр шкіри, покращують її зволоження та знижують загальний рівень запалення в організмі через так звану вісь «кишківник-шкіра».

Читайте также: МОЗ підбило підсумки реформи оцінювання повсякденного функціонування особи

В дослідженнях пробіотики показали найстабільніший результат: кількість запальних елементів зменшилася на вражаючі 88,3% порівняно з плацебо.

Постбіотики продемонстрували загальне скорочення уражень на 49,5%, причому пероральні форми виявилися дещо ефективнішими за топічні.

Читайте также: Лікування псоріазу стане комфортнішим: ікотрокінра отримав нове показання

Пребіотики допомогли зменшити кількість запалень на 49,3%.