Газована вода допомагає зберігати гостроту розуму

Нове випробування виявило несподівану користь звичайної газованої води – щоправда, лише поки для кіберспортсменів.

Читайте также: НСЗУ відкрила прийом пропозицій за стоматологічними пакетами медичних послуг

Основна проблема довгих ігор полягає в ментальній втомі, яка сповільнює прийняття рішень і погіршує когнітивний контроль. Замість того, щоб вживати енергетики з великим вмістом цукру та кофеїну, які шкодять здоровʼю, дослідники запропонували альтернативу.

Як з’ясували науковці з Університету Цукуби, вживання несолодкої сильногазованої води під час тривалих (понад три години) ігрових сесій допомагає підтримувати концентрацію уваги значно ефективніше, ніж звичайною негазованою водою.

У ході експерименту 14 молодих людей грали у віртуальний футбол протягом трьох годин. Ті, хто пив газовану воду, демонстрували кращі результати в тестах на швидкість реакції та припускалися меншої кількості помилок (фолів) у грі. Крім того, вони відчували менше втоми та отримували більше задоволення від самого ігрового процесу.

Читайте также: Осічка Boehringer Ingelheim: експериментальна мішень не врятувала печінку

Дослідники також відстежували фізіологічні показники, такі як діаметр зіниці та частота серцебиття. У групі, що пила газовану воду, зіниці звужувалися менше, що вважається прямим показником нижчого рівня когнітивного виснаження. При цьому рівень глюкози та гормону стресу (кортизолу) залишався стабільним, що підтверджує безпеку такого «енергетика».

Як пояснюють автори роботи, секрет газованої води полягає у специфічному відчутті поколювання в горлі: ці сенсорні сигнали через стовбур мозку активують префронтальну кору, яка відповідає за виконавчі функції та контроль над імпульсами.